Perfect Pilates

Perfect Pilates

Pilates maakt je sterk
← Terug naar lesoverzicht

Pilates is een populaire fitheidstraining met gegarandeerde resultaten. Een Pilates workout richt zich op de 5 Principes "breathing", "concentration", "control", "centering" en "precision". Hiermee richt Pilates zich op een gezond lijf en een sterke geest.

Pilates maakt je sterk en daardoor geschikt voor iedereen, ongeacht het fitheidsniveau of leeftijd. De training is bijzonder geschikt voor mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten en bekkeninstabiliteit.

Uw voordelen

  • Een betere en sterker lichaamshouding
  • Meer evenwicht & balans in het lijf
  • Win aan flexibiliteit
  • Draagt bij aan algehele fysieke fitheid
  • Helpt om blessures te voorkomen

Uw instructeur

Carla van Assenderp

Pilates instructrice bij NOPbasicGym.  

  • 49
  • Fitvak A & Perfect pilates trainer
  • 0527-264343

Les tijden(2)

  • Maandag

    10:00 - 11:00

    Carla van Assenderp

  • Donderdag

    09:30 - 10:30

    Carla van Assenderp