
Zumba
Zumba fitness en dans
← Terug naar lesoverzichtZumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt.
Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief.
Uw voordelen
- Vetverbranding
- Spierversterking
- Verbetering van conditie
- Meer flexibiliteit
- Betere coördinatie
- Ontspanning
Uw instructeur
Saskia Kroep
Met veel plezier mede-eigenaar en Zumba instructrice bij NOPbasicGym.
-
43
-
Zumba B1
-
Zumba / Kettlebell
-
0527-264343
Les tijden(4)
Maandag
19:00 - 20:00
Saskia Kroep
Woensdag
10:15 - 11:15
Saskia Kroep
Woensdag
19:00 - 20:00
Saskia Kroep
Vrijdag
09:00 - 10:00
Saskia Kroep
Lessen vandaag
Geen lessen meer vandaag