Zumba

Zumba

Zumba fitness en dans
← Terug naar lesoverzicht

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt.

Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief.

Uw voordelen

  • Vetverbranding
  • Spierversterking
  • Verbetering van conditie
  • Meer flexibiliteit
  • Betere coördinatie 
  • Ontspanning

Uw instructeur

Saskia Kroep

Met veel plezier mede-eigenaar en Zumba instructrice bij NOPbasicGym.  

  • 43
  • Zumba B1
  • Zumba / Kettlebell
  • 0527-264343

Les tijden(4)

  • Maandag

    19:00 - 20:00

    Saskia Kroep

  • Woensdag

    10:15 - 11:15

    Saskia Kroep

  • Woensdag

    19:00 - 20:00

    Saskia Kroep

  • Vrijdag

    09:00 - 10:00

    Saskia Kroep