Uniek in Emmeloord! Maximaal resultaat behaal je met deze originele en vernieuwende workout! Freestyler Functional Fitness zorgt voor een vloeiende “full body” bodyshape training. Door te werken met het unieke Freestyler Board, de elastische weerstanden en de bewegingsmogelijkheden van je eigen lichaam(gewicht) train en beweeg je in alle richtingen op een manier die je in andere lessen niet treft!
Tijdens onze één uur durende pump lessen traint u in een groep op muziek. In deze lessen neemt u alle spiergroepen onder handen met behulp van gewichten en halters. Omdat bij onze pump lessen het verbranden van energie het belangrijkst is, wordt deze workout ook wel ‘the fastest way to get in shape’ genoemd.
Vanaf de opening van onze nieuwe locatie, mogen wij Anke verwelkomen bij het Nopbasic team, met haar kennis en ervaring kunnen we vaststellen dat Anke een grote aanwinst is.
Tijdens onze één uur durende pump lessen traint u in een groep op muziek. In deze lessen neemt u alle spiergroepen onder handen met behulp van gewichten en halters. Omdat bij onze pump lessen het verbranden van energie het belangrijkst is, wordt deze workout ook wel ‘the fastest way to get in shape’ genoemd.
Uw voordelen
Vanaf de opening van onze nieuwe locatie, mogen wij Anke verwelkomen bij het Nopbasic team, met haar kennis en ervaring kunnen we vaststellen dat Anke een grote aanwinst is.
Laat u verrassen !!! Een pittige workout waar cardio- en krachtoefeningen met en zonder gewichten worden gecombineerd. Hierbij slaan we de buikspieren natuurlijk niet over.
Uw voordelen
Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso, Reggaeton maar ook Flamenco en Hip Hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt.
Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Bijkomend voordeel is dat Zumba goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen maar Zumba is vooral leuk, makkelijk en effectief.
Uw voordelen
